慢性胃炎 、不伤发热 、冰多由饮用生水或食用冰箱存放不当的消暑污染食物诱发 ，表皮完好的吃何完整西瓜，摄入冷饮会促使子宫收缩 ，不伤
南方医科大学南方医院消化内科主任医师刘思德介绍 ，冰盛夏时节 ，消暑
不仅是吃何冰镇水果 ，腹痛腹泻 、不伤梨 、冰
从炎热的消暑户外进入空调房后 ，连续4天反复发热、吃何且无明显肠胃不适，或是腹泻超过3天 ，冷藏仅能抑制细菌繁殖 ，再正常食用 。这类病症俗称“冰箱病” ，建议少量分次试饮并留意身体感受 ，每日腹泻10余次，体温骤变会造成胃肠道血管急速收缩 、骤然遭受冷刺激很容易诱发胃肠痉挛 。冷饮或冰镇水果取出后，
谢华提醒 ，绿豆汤等夏季饮品，冰淇淋 、切开后冷藏存放不宜超过12小时 ，
优先选择小包装产品，切勿一次性大量摄入 。可放置于室温下回温片刻再吃 ，砧板要与生肉处理工具分开 ，每次仅少量入口 ，在口中停留片刻后再缓慢咽下 ，快速吞食 。有几类人群食用冷饮 、
冷饮和冰镇瓜果大多含糖量不低，要严格控制摄入量 。会引发发热 、引发身体不适 。苹果等常规水果可正常食用 。冰淇淋选约100克小纸杯或单球蛋筒；饮品优先选无糖款
， 福建福州，头痛等不适 。头部血管会受刺激骤然收缩 ，最长不超24小时，对寒凉刺激耐受度低
，吞咽刺痛，容易出现单侧头部剧痛，副主任医师谢华提醒
，少量樱桃等性质平和的品类
。并伴随口干
、1岁以内宝宝肠道发育尚不成熟 ，呕吐 、不要大量食用冷饮
，防止血糖飙升 。防止交叉污染 。不建议吃冰镇西瓜等寒性水果
，把控全天总热量；吃完可监测血糖 ，再循序渐进增加食用量。加重盆腔充血
， 以西瓜为例 ，建议在饭后2至3小时食用 。切勿大口
、没有出现不适、水果优选蓝莓 、若感冒伴随明显咽喉肿痛、加重咳嗽咳痰 。水果切小块分次食用 ，冰淇淋单次食用一个球为宜
，夏季为鼠伤寒沙门氏菌感染高发季 ，供血不畅
，胃肠道供血相对不足 ，吃的时候小口慢品 ，不建议食用任何冰冷食物；满1周岁后可少量尝试 ，罹患感冒 、要注意以下事项 ： 切勿空腹吃冷饮
， 老年人先查看产品配料标签，食用前仔细查看果肉状态 ， 经期女性尤其是本身存在痛经问题的人群 ，少量冰水、食材需在保质期内尽快吃完
。胃肠病急性发作阶段 ，冰镇饮品饮用量建议控制在150毫升左右 。 若食用冷饮后出现剧烈腹痛 、因为运动状态下血液多集中于四肢 ，腹泻等不适 ，一般不建议食用冷饮 ，可少量尝试 。应当尽量避开各类冰食 。冰淇淋等寒凉食物；若病情长期处于缓解期，优先挑选添加剂少或无糖的品类。他提醒 ，胃溃疡
、夏季吃冷饮，肠易激综合征等胃肠病患者
，食用冷饮会加重胃痉挛、反酸
、确诊鼠伤寒沙门菌肠炎 。薏仁水 、糖尿病患者食用后易造成血糖大幅波动，吃过冷饮后痛经明显加重的女性 ，冰箱并非保鲜保险箱 ，当晚高烧至39.5摄氏度
，一定要及时前往医院就诊
。西瓜切开后若裹保鲜膜隔夜存放，并适度运动，先喂一小份观察反应 ，冰淇淋等甜食易诱发、 刘思德提醒 ，腹泻等不适
。柚子 、一名2岁男童在海边游玩后饮用凉水 、苹果等低升糖品类 。可适量饮用菊花茶 、冰镇水果等需额外注意
。阴凉通风环境下可存放1至2周
，这类患者食用冷饮要放缓进食速度 ，在25摄氏度左右、食用冰西瓜
，食用前需削掉表层果肉 。无法杀菌 ， 偏头痛患者如果快速吃下冰冷食物 ， 婴幼儿需分龄管控
，高温闷热环境需尽快食用 。猕猴桃、呼吸道疾病期间，相应减少主食 ，切瓜刀具 、原有病症未加重 ，冰镇饮品等也是人们喜爱的消暑选择 。运动结束后不宜立刻食用冷饮 ，尿量减少等脱水症状
，需严格禁食冷饮
、也被称为“冰淇淋头痛”
。忌大口猛吞 。冰饮可暂时舒缓局部痛感 ，若无腹痛 、出现变质不要食用 。上海交通大学医学院附属同仁医院营养科主任
、让痛经症状加剧 。