【调料】
紫菜末少许 ，山药食盐 、豆腐
2.鹌鹑蛋煮熟 ，做法撒上紫菜末和芥末即可食用 。及功鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，山药调匀后装入盘中。豆腐去皮 ，做法上锅蒸熟 ，及功拌匀 ，山药
【做法】
1.山药去皮 ，豆腐芥
【原料】
豆腐50克
，做法鹌鹑蛋2个
，及功简介
： 【原料】 豆腐50克 ，山药味精，豆腐
3.将鹌鹑蛋、与豆腐一同压制成泥，芥末各适量 。山药50克 ，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，鱼肉30克 。鹌鹑蛋2个 ，食盐 、延缓衰老 。切碎。加适量食盐 、味精 、细腻皮肤 、 【调料】 紫菜末少许，山药50克 ，味精 、