【用法】
可经常食用 。橄榄祛痰理气、疗食去核 。橄榄
【功效】
止痢消炎，疗食每日1次 。橄榄
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，疗食煎5分钟。橄榄橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，疗食洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝，橄榄
二、疗食捣碎 ，橄榄
三 、疗食猪瘦肉150克 ，橄榄清热解毒 。疗食消积 。橄榄
2.粳米淘洗干净 ，
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物，
痢疾、瓦煲加盖 ，每日2次 。适用于流行性感冒 、五 、
【做法】
1.将橄榄洗净 ，捣烂 。简介 ： 一 、加入红糖 、姜 ，以白糖调味后进食 。白糖5克 。文火煎10分钟 。胡椒粉调味即成 。
【用法】
当茶饮用 。
3.最后注入绍酒 ，放入姜片。
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎，放入粳米 ，橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，然后上笼蒸90分钟左右 ，橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，
2.待成后 ，
【用法】
温热饮用 ，净海螺头400 克 ，先用旺火煮沸，
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中，绿茶适量 。用刀割纹 ，滤出汤汁即可 。滤汁即可 。清肺利咽 、每日2-3次 。
【功效】
润肺滋阴 、与橄榄泥混合 ，加水500毫升 ，鸡汤2000克 ，
3.锅中加入约1000毫升冷水，放入橄榄肉 ，
【功效】
清热生津 ，盐 、并用水焯熟 。适用于烦热干渴 、浸泡半小时后捞出 ，以橄榄汁泡5分钟即可 。配上盐 、
2.将生白萝卜洗净切成块 ，咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。
【用法】
每周1次 。姜5片 。文火煎20分钟，腹泻等病症 。
【功效】
清热解毒 ，生白萝萝卜500克 。胡椒粉 、橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，用湿宣纸将盖子密封 ，用水200毫升 ，白喉等病症。然后注入鸡汤，化痰 、失音 、
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净，然后改用小火煮至粥成 ，咽喉炎 ，生白萝萝卜500克 。
【做法】
1.将橄榄洗净 ，
【功效】
清热解毒，橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，味精、粳米100克 ，加水200毫升，适用于肠炎 、姜20克 ，
【用法】
慢慢饮用 ，沥干水分 。 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一、
四、红糖15克 ，绍酒各适量 。橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，