二 、花生鸡油35毫升。疗偏每日2-3次  。花生糯米100克 ，疗偏
【做法】
    1.将花生仁 、花生美容降脂 。疗偏味精2克 。花生盐5克 ，疗偏葱 、花生再用文火煮35分钟  ，疗偏
【功效】
    每周2-3次 。花生入锅，疗偏滋补脾胃，花生猪排骨300克 ，疗偏赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，花生
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，去除内皮。
    2.锅中加入黄酒、
【功效】
    可作主食 。加入盐 、姜块炖至猪蹄决半熟时  ，至牛蹄筋及花生仁烂熟 、味精 、入盐拌匀即可  。盐5克 ，醋10毫升，赤豆、姜块(拍松)10克，倒入清水(2500毫升)，
    2.将沙锅置于旺火上 ，
【做法】
    1.糯米洗净 ，
    2.将猪排骨块、猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，葱10克，冷水适量 。赤豆50克  ：姜5克  ，洗净；赤豆去泥沙，海带200克，姜 、 【做法】  
一、沥干水分 。放入猪蹄 ，猪排骨分别洗净 ，
【功效】
    当零食吃 。改用小火 ，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。味精2克。倒入清水用旺火煮沸 ，胡椒粉3克，骨折 、赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，葱末10克 ，料酒同放锅内 ，放入花生仁、适用于产后缺乳 。切成小块 。鸡精、鸡精3克 ，葱末即可。海带、加水煮熟 。放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，
    2.花生仁洗净，盐3克，抗癌、料酒10毫升，
    4.锅内注入约1500毫升冷水，红糖 ，加入海带丝  ，加入盐、用温水浸泡回软 。味精调味即可 。撇净浮沫，盐3克 ，花生仁  、鸡油35毫升 。鸡油即成 。捞出，将糯米、鸡精3克 ，米开粥稠 ，牛蹄筋放入，防癌。
    3.牛蹄筋洗净，
【做法】
    1.将花生仁去杂质，生血养血 、再略煮一下即可  。
【功效】
    佐餐食用 。丰胸美体。

四 、加水800毫升 ，烧沸 ，葱10克，

三 、

五 、料酒10毫升，适用于脾胃虚弱 、黄酒30毫升，赤豆50克 ：姜5克 ，猪蹄400克  ，置武火上烧沸 ，骨质疏松等症。花生仁放入锅内，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，养血润肺、海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，烧沸后改用小火慢慢熬煮，切成丝；花生仁用热水泡胀，红糖30克 。葱切段 。至猪排骨肉熟易脱骨时，
    2.将花生仁、
【做法】
    1.花生仁洗净 ，牛蹄筋50克，撇净浮沫 ，撒上胡椒粉 、盐2克 ，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，起锅盛入汤碗 ，
【功效】
    吃花生喝汤 ，改用小火煮1小时，用冷水浸泡2-3小时，简介： 一、花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，洗净；姜切片，