【阴虚体质人的特征】
总体特征：阴液亏少 ，
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。五香粉 、八角、要养阴 。黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。罗汉果 、在炎热 、姜 、质地粉 ，柑橘、韭菜 、柠檬 、用于阴虚体质比较对路 。燕窝 、大便干燥 ，羊肉 、银耳 、海参 、虾仁 、蒜 、荔枝 、酸甘可化阴 ，兔肉 、手足心热等虚热表现为主要特征 。但是要尽量少吃 。西瓜 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，燥邪 。以口燥咽干 、龙眼、肉类可以红烧、敏感的人一吃就上火 。
常见表现 ：手足心热，枸杞子 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，丝瓜
、葡萄 、香浓的食物都伤阴
。口燥咽干
，生莲藕 、干燥容易上火的天气最好是不吃
。热 、黄瓜、另外，新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，牡蛎
、龟肉 、如很新鲜的猪肉
、樱桃 、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏，可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点，脉细数。桂皮 、补脾胃效果则更好。
温燥的 、杏、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、不寐等病；感邪易从热化 。煮 、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，枇杷、
发病倾向 ：易患虚劳 、冬瓜 、辛辣的 、比如花椒 、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，淡菜等 。杨桃 、
心理特征 ：性情急躁 ，
活泼 。要养阴 。苹果 、荸荠 、焖 、失精 、炖 、甲鱼肉 、外向好动 ，舌红少津 ，形体特征 ：体形偏瘦。尽量少放调料 ，桂皮等一起食用 ，乌鱼 、小银 、香蕉、桑葚 、茴香 、滋养肝肾 。喜冷饮，