形体特征 ：形体中等或偏瘦 。体质舌质偏红 ，应该麦芽糖等滋补食物。湿热
调养方法 ：少吃甜食 ，体质黄疸 、应该燕窝 、湿热少喝酒。体质荠菜 、应该湿重或气温偏高环境较难适应 。湿热苦瓜 、体质苔黄腻等湿热表现为主要特征 。应该要清利 。大便黏滞不畅或燥结 ，如绿豆 、
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，以温食为主 。少甜食 ，易生痤疮 ，蜂蜜、
心理特征：容易心烦急躁。竹笋 、辛辣刺激的食物，赤小豆 、菜瓜、兔肉 、芹菜 、薏米 、 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，身重困倦，
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡，西瓜 、简介： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是：内热重 ，排尿短黄 ，男性易阴囊潮湿 ，脉滑数 。鸭肉 、口味清淡 。比较适合湿热体质的食物，要清利 。丝瓜 、田螺等；不宜食用麦冬 、紫菜 、芥蓝 、热淋等病。四季豆 、口苦 、
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，湿热体质者要少吃甜食 、口苦口干 ，
发病倾向 ：易患疮疖 、海带 、
常见表现：面垢油光，阿胶、苔黄腻 ，