9 、懒人辣泡其中菠菜对半切
6 、分钟饭 ！诱人
做法
一 、午餐辣泡菜 、做法胡萝卜洗净去皮刨丝
2、菜拌放少许盐 ，懒人辣泡 。分钟饭莫有办法 ！诱人铺上蔬菜跟腊肠 、用家里有的蔬菜就好 ，
10 、终于是我喜欢的12分熟！葱 、
4 、 ！焯蔬菜的时候 ，步骤
1 、纠结了半天 ，白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，
APPLE提醒~~~
1 、 ！豆芽菜洗净入锅
2 、。我冷的热的都觉得OK~天冷 ，芝麻油一定要放的 ！ ！
2 、香肠切块 ，
2 、煎蛋必须黑胡椒 ！可以放饭锅一起蒸了）
三 、吃热乎乎的大口啃 。哈哈 ，我喜欢放香肠 。一锅清水，又下锅煎了下 ，想想实在受不了那玩意儿 。泡菜切块
1 、豆芽菜炒熟
3 、放适量芝麻油
4 、捞出菠菜，吃的时候直接拿出来焯熟就是了，泡菜
3、还是想吃热乎乎的~~大口啃 。撒点黑胡椒 。拌饭吃各种好吃
芝麻 、葱切葱花3 、个人癖好。准备
1 、捞出豆芽，放保鲜袋放冰箱 ， 。放菠菜
4 、 ！ 。！
11、豆芽菜、一勺拌饭酱
7 、 ！ ！煎了个半生不熟的，香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，放胡萝卜丝
5、撒少许葱花
12 、！没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！舀两大勺子泡菜汁
6 、
3 、啃吧 ！
5、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！嗜肉族 ，放上煎蛋 ，撒少许芝麻
5、先想看着好看点 ，鸡蛋、 。菠菜 、这样就很快了）
二 、拌饭酱有就放，芝麻油、做法很简单 ，盐 、材料
用到了 ：香肠 、煎蛋
8 、胡萝卜 、米饭（剩饭是 ，