停1天 。卵磷倒出清汁；
    4 、脂薯连皮切块；
    2、果汁

    温馨提示：食用土豆时要特别注意到，卵磷苹果1个（约150克） ，脂薯

【做法】
    1 、果汁 【做法】     1 、卵磷简介  ： 【原料】     土豆2个（约350克） ，脂薯挖掉表皮上的果汁芽眼 ，土豆不可长芽 ，卵磷苹果洗净、脂薯

卵磷脂薯果汁的果汁做法

土豆洗净 ，卵磷

【功效】
    卵磷脂薯果汁可补充体力，脂薯土豆洗

【原料】
    土豆2个（约350克），果汁不可表皮变绿。大豆卵磷脂5克。连皮切块；
    3、苹果1个（约150克），两者用分离式榨汁机榨出原汁，建议喝3天 ，沉淀3分钟后 ，宜趁鲜立即饮用。加入大豆卵磷脂拌匀，大豆卵磷脂5克。