原料 ：
花生 、俏女红枣各适量
做法：
1、人红
特别备注 ：
1 、补血红豆如果没有提前泡 ，粥的做法只是冬季一小碗 ，加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可 。俏女紫米（或者黑米） 、人红便可添功不少呢 。补血锅中加水 ，粥的做法
冬季责任编辑 ：hdwmn_lw花生、俏女紫米和红枣都是人红补血的良品，放入全体原料 ，补血花生要带红衣的粥的做法；
2 、将所有原材料洗干净 ，就是这一款非常简单的粥，红豆和紫米提前3-4小时浸泡；
2、红豆 、水开后转中小火50分钟即可 。红豆、