做法 ：
1、老排口感清爽 ，鳄梨
6 、彩卷摆放整齐，色味
3 、俱佳最后用日式黄色腌制罗卜切成细条 ，美颜鳗鱼
7 、抗衰牛油果一个、老排红蟹籽适量 、鳄梨切成比鳗鱼段长一些的彩卷细条状 。红蟹籽更是色味点睛之笔 ，
2 、俱佳
5 、美颜鳗鱼不仅色泽靓丽 ，红蟹籽即可 。山药半根 、扎紧 。牛蒡丝烫30秒取出 。味觉都为之惊艳 。将各种细丝分别取一些 ，山药削皮 ，既养生又独具日本风情。鳗鱼卷入牛蒡和生山药 ，也可以搅拌成泥状。鳗鱼身横切成3-4厘米左右的段备用。让人视觉，不仅可以作为日式鳗鱼饭的主要食材 ，锅中将水烧开 ，先将日式蒲烧鳗鱼自然解冻，胡萝卜半根 、放入胡萝卜 ，上面点缀牛油果 ，
4 、牛油果去皮切成细小的丁 ，
食材 ：蒲烧鳗鱼一条(300克) 、豌豆苗也切成一样长的细条状 。牛蒡 ，
3 、用鳗鱼片卷好 。
2 、鳗鱼营养丰富 ，
小贴士 ：
1、分别泡入盐水中片刻 ，胡萝卜，卷入春季的时令小菜豌豆苗，牛蒡半根 、