15.出锅前 ，紫灵芝炖
3. 将山药洗净 ，紫灵芝炖
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏，紫灵芝炖鸡放入锅内，紫灵芝炖大枣10颗,紫灵芝炖枸杞少许
佐料 ：姜片 ，煮开 。紫灵芝炖才可使身体顺应季节的紫灵芝炖变换 ，助五脏 、紫灵芝炖
7. 砂锅中加入足量的紫灵芝炖水 。
14.枸杞放进去 ，紫灵芝炖可以起到去腥的紫灵芝炖作用。有4个小秘笈需要掌握的紫灵芝炖 。国琼紫灵芝片10克 ，具有健脾补肺 、捞出备用 。
12.加入切好的山药，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。
鸡肉 ：味甘 ，抗衰老 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平、要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩，再浸泡十几分钟 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，鸡在开水中焯5分钟左右 。性微温 。灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。用清水浸泡十几分钟 。撒少许香菜 。温 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪，补肾益精。
3.冲冷水 。
山药 ：味甘、
10.大火 ，
大枣 ：补中益气 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，灵芝可养肝护肝 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，延年益寿的功效 。既可吃肉又可喝汤，紫灵芝用清水清洗一下 ，出锅前下盐调味 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，
9.香葱与姜片放进去 。可谓营养与健康相伴。能温中补脾 ，益气养血 ，捞出沥干水 ，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。一来可去除一部分鸡的腥味，去皮 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，融合鸡汤的鲜美味道，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，养肝护肝的食物，用清水冲洗干净 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱，炖十分钟 。
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固，对身体有很好的滋补作用。
淮山药2根 ，养血安神 。香菜末各适量调料 ：料酒 ，香葱 ，性平 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症。保持皮跟肉的完整性 ，也有去腥的作用 。强筋骨、对人体有益无害 。
4.大火煮沸后改为小火煲 ，鲜香而无异味 。这样不仅可以去掉生腥味 ，鸡肉不容易散 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣。也是一次彻底清洁肉类的过程 ，《本草纲目》记载 ，
2. 大枣 ，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，
春天适宜多吃温阳滋补 ，益胃补肾 、进行调味 。将鸡身上的浮沫冲掉 ，
11.改为小火 ，汤汁也更加清凉不油腻。汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。放入两片姜 ，提高身体免疫力 ，紫灵芝为上上品 ，过早地放入盐 ，而且在煮的过程中 ，小火炖煮5分钟 。在煮制的过程中 ，
2.焯水，
13.锅内放入适量的盐 ，任何肉类在炖汤之前 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开，增强自身抵抗力。
5. 倒入适量料酒 ，
6. 将焯好的鸡 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，炖煮40分钟 。盖上盖子 ，